ジム再開

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ちょうど梅雨に入りそうなジメジメする時期なのでジムの再開がほんとに嬉しい。朝6時半くらいにジムに行ったらいつもより多い、結構人がいたのでちょっとビックリ。

ジムに行くとストレッチの後にチェストプレスから始めるけどいつもやってた50kgをすごく重く感じる!5回やったらもう無理、ギブアップ。2年間積み重ねた筋力をこの2ヶ月間でなくした感じ…仕方ないので40kgからまた積み上げて行こう。(実は40kgも重く感じたり…)

ランニングは川沿いを走ったのがいい影響をして以前より早く走れるようになって距離も伸びて嬉しいけど汗が半端ない。汗が目に染みて走りづらいのでヘアバンドでも買わないとね。

いつもの日常が(全く同じようにはできないけど)少しずつ戻ってきていて嬉しい。

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