20年以上吸ってきたタバコをやめることにした。
ただ、気合だけでは辞められる気がしなくて薬の力を借りる。先週会社近くの禁煙外来の病院へ行って処方箋をもらって薬局でファイザーのチャンピックスという薬をもらってきた。
まず1週目は薬を飲みながらタバコを吸ってもOK、2週目からは薬のみでタバコは吸わない。1週目ではそんなに薬が効いてる感覚もなくて普通に吸えたけど2週目入ってからは、薬の量が増えたからかタバコをあまり美味しく感じなくなった。
まだ2週目の禁煙初日なのでなんとも言えないけどこの調子で頑張ると辞められそうな気がしる！
[…] タバコをやめてからすごい早起きするようになって…たぶん歳のせいもあるとは思うけどあまり深く寝れない。そのおかげで5時半くらいにさくっと起きて支度を始めて6時半くらいに家から出発。もう少し早く出たかったけどなんだかんだ時間かかるね。忘れ物も何個かしちゃって…そこまでクリティカルなものではないのでまぁいいけど。 […]
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[…] もう禁煙を始めて3ヶ月目だけどあまりタバコを吸いたいという気持ちはほぼ無い。最初はファイザーの禁煙薬で辞めようとしたら夜中に変な夢を見るようになってすぐ薬を辞めた。どういう夢かは覚えてないし、あまり説明もできないけど今まで見たことのない種類の夢で気持ち悪さがずっと残るような感じだった。そこからは薬を飲まずに自力で辞めたけど最初は飲み会やツーリングのときなど習慣的にタバコを吸ってた行為のときは吸いたい気持ちはあったけど時間が経つにつれその気持ちも薄まって今はなんとも思わなくなった。 […]
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